Ein Workshop zum Kennenlernen von Body and Mind Movement Training mit Antonia Maria Scherzinger

Dieser Kurs wendet sich an alle, die ihre Lebensqualität durch bewusstes Körperstruktur-Eigenbewegungswahrungstraining (Propriozeption) kontinuierlich verbessern wollen. Dazu noch ihre musikalische und schöpferische Seite entdecken und weiterentwickeln möchten.

Der Kurs besteht aus zwei Teilen:

1) Arbeiten am Instrument (Körperstrukturarbeit): Hier geht es darum an der aufrechten und bewussten Haltung zu arbeiten. Dies kann dazu beitragen mit Fehlhaltungen bewusster umzugehen und lernen diese auszugleichen.

2) Das Unsichtbare der Musik, durch Bewegung sichtbar machen: Dieser Teil zentriert sich mehr auf die emotionale und spirituelle Erlebnisebene. Raum und Zeit kann durch die Bewegung neu erlebt werden. Die Musik ermöglicht neue innere Räume zu entdecken und zu gestalten. Aktives Hören kann dadurch ausgebildet werden. Wir arbeiten unter anderem mit Live-Musik (Barock, Klassik bis Neue Musik) erforschen und entwickeln Bewegungsformen, die zu dieser Musik gehören.

Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen

Mitbringen: Gymnastikmatte

 

Ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie grâce à l’entrainement  conscient de la structure corporelle, et voudraient en même temps découvrir et développer leur côté créatif et musical.

Ce cours comprend deux parties:

1) Travailler sur l’instrument (travail sur la structure du corps): Il s’agit de travailler sur une posture droite et consciente. Cela peut aider à corriger les mauvaises postures et apprendre à les compenser.

2) Rendre l’invisible de la musique visible à travers le mouvement: cette partie se concentre plus sur le niveau émotionnel et spirituel de l’expérience. La musique permet de découvrir et de concevoir de nouveaux espaces intérieurs. L’écoute active peut être formée. Nous travaillerons entre autres avec de la musique live (baroque, classique à musique contemporaine) et explorerons des formes de mouvement qui correspondent à ces musiques.

Vêtements confortables, chaussures de sport ou chaussettes antidérapantes

Apportez avec vous: tapis de gymnastique

 

This course is for individuals who want to improve their quality of life through conscious body structure and proprioception training, while at the same time discovering and developing their creative and musical side.

This course consists of two parts:

1) Working on the instrument (body structure work): this is about working on the upright and conscious posture, which can help to deal with bad postures.

2) Making the invisible of music visible through movement: this part focuses more on the emotional and spiritual level of experience. Music makes it possible to discover and design new inner spaces. Active listening can be trained. We work with live music (baroque, classic to contemporary music) and explore forms of movement that belong to this music.

Comfortable clothing, gymnastic shoes or non-slip socks

Bring with you: gym mats

Kursleiterin: Antonia Maria Scherzinger, Pädagogin (MA, Plymouth University,UK),

Mindfulness basierte Intervention für Fibromyalgie Patienten (Universidad de La Laguna, Spanien),

Eurythmie-Tanzpädagogin (BdaEd, Leiden Hogeschool, NL),

Dieser Kurs kann in Englisch, Luxemburgisch,Deutsch, Französisch und Spanisch stattfinden.

Datum    Samstag, 27. April              von 9:30 – 11.30

Wo: Club Haus Am Becheler

Preis: 45 Euro  (Kosten für Musikbegleitung inbegriffen)

Kurs: 

Wann:          Freitags, 16.30 – 18.00 Uhr (6 Mal)

03.05., 10.05., 17.05., 24.05., 07.06, 14.06.

Wo:             Club Haus Am Becheler

Preis:           156 Euro

Nous vous prions de vous inscrire par téléphone ou par email et  de virer votre participation avec la mention “Workshop – Body an Mind Movement Training” de 45 € sur le compte BGL  LU14 0030 3939 3148 0000 Haus Am Becheler