Ein Workshop zum Kennenlernen von Qi Gong mit Joëlle Kiesch – Rischette

Gesundheit, Ruhe und Gelassenheit mit Qi Gong

 

Was ist Qi Gong?

Sanfte, langsam, fließende Bewegungsabfolgen, begleitet von bewusster Atmung und Konzentration, lassen eine Ruhe entstehen, die zur tiefen Entspannung führt.

 

DIE KRAFT DES QI GONG

Qi Gong verbessert die Stimmung, es reduziert die negativen Auswirkungen von Stress, erhöht  die Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer und füllt den Körper mit frischer Energie.

Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es stärkt und stabilisiert das Immunsystem.

Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Schlaf, das Nervensystem, die Atemwege, das Lymphsystem, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat.

Qi Gong dient der allgemeinen Steigerung der Lebensqualität

Ein Workshop für Einsteiger und Geübte

Bequeme Kleidung

Mitbringen: Getränk, Gymnastikmatte und Decke

Wann:       Samstag 15. September 2018

Von 16 bis 18.00Uhr

Wo           Club Haus Am Becheler

Preis:        30€

Wir bitten Sie sich telefonisch oder per mail bis zum 3. September anzumelden und den betreffenden Betrag mit der Anmeldung zu überweisen auf das Konto BGL LU14 0030 3939 3148 0000 Haus Am Becheler mit dem Vermerk ‘Qi Gong’.