Sie werden sich mit den Grundübungen der Achtsamkeits-Meditation vertraut machen und lernen, wie Sie im täglichen Leben davon profitieren.
Diese Meditationstechnik hilft Ihnen, jeden Aspekt Ihrer täglichen Erfahrungen zu beleuchten und daraus für Sie selbst und Ihre Umgebung heilende Kraft zu schöpfen.
Offenheit, Entdeckerfreude und Verständnis sind die einzig erforderlichen Vorkenntnisse für diesen Kurs. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen.
Leitung: Marianne Erasmus
Beginn: Montag, 17. September, 19:15 – 20:45
Wo: Club Haus op der Heed
Preis: 120 € (für 11 Einheiten)