Nutrithérapie avec Sabine Kinzinger

Les régimes et le sport c’est bien, mais…

Une approche globale est nécessaire dans la prise en charge du surpoids.

Un sommeil de mauvaise qualité, le stress, les perturbateurs endocriniens, un déséquilibre de la flore intestinal, le déficit en certains nutriments (Mg, Vit D, B1, B2, B3..), certaines pathologies (pré-diabète, hypothyroïdie..) et bien d’autres facteurs… sont des freins à la perte de de poids.

 

Comment faire face aux grignotages et envies sucrées ? Pourquoi à certains moments nous faisons de la rétention d’eau ? Pourquoi il est recommandé de consommer des Oméga 3 alors qu’il s’agit de graisses ?

Le rôle des épices anti-inflammatoires et l’utilisation des incontournables (les alliacées et crucifères et bien d’autres) dans son alimentation. L’importance de la chronobiologie.

La nutrithérapie offre des solutions et complète la diététique.

Tous ces thèmes seront abordés par Sabine Kinzinger, Pharmacienne aroma-nutrithérapeute. Nous essayerons d’identifier les erreurs qui vous empêchent de maigrir.

 

 

 

Freitag

Datum:           25.1.2019

Uhrzeit:           14.00-17.30 Uhr

Preis:               65€

Ort:                  Club Haus am Brill

 

 

Anmeldung per Telefon 30 00 01 oder E-Mail Clubsenior@mamer.lu

Veuillez vous inscrire par téléphone ou email et verser votre participation sur le compte BGL LU49 0030 3218 9179 0000 Club Haus Am Brill avec la mention du cours