Tai Ji Quan Cours avec Yu Mei Ping

Le Tai Ji Quan se distingue par ses mouvements souples, circulaires, gracieux et naturels. Tous les mouvements du corps, de la tête, des bras, des jambes et des yeux doivent être bien coordonnés et harmonisés avec la respiration qui doit être profonde, longue, rythmée, uniforme et naturelle. Prendre conscience de la respiration et sa maîtrise est le facteur essentiel de cette pratique.

La pratique régulière du Tai Ji Quan a des effets sur tout le métabolisme par la fluidité et la globalité des mouvements.

Elle tend à équilibrer les différentes fonctions : nerveuse, circulatoire, respiratoire par les exercices d’ouverture.

Par la prise de conscience de chaque partie du corps, elle harmonise l’ensemble du schéma corporel, qui bénéficie de ce rééquilibrage sur tous les plans : l’équilibre, la concentration, la mémoire, la souplesse, la coordination, le dynamisme, les tensions. C’est un anti-stress par excellence.

L’absence d’effort brusque, la lenteur du rythme, son apparente simplicité est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le sexe.

 Cours intermédiaires

Date :       mercredi après-midi

8, 15, 22, mai; 5, 12, 19, 26 juin ; 3, 10, 17 juillet

Horaire :    14:15 – 15:30 heures

Lieu:         Club Haus Am Becheler

Prix:         160 €

Cours avancés

Date :       mercredi après-midi

8, 15, 22, mai; 5, 12, 19, 26 juin ; 3, 10, 17 juillet

Horaire :    15:45 – 17:00 heures

Lieu:         Club Haus Am Becheler

Prix:         160 €

 Veuillez vous inscrire par téléphone ou email et verser votre participation  sur le compte BGL LU14 0030 3939 3148 0000 Haus Am Becheler avec la mention « Tai Chi intermédiaires ou avancés ».