Yoga

Yoga bedeutet frei von jeglichem Leistungsdruck achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen, den Geist und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch die eigene Mitte zu finden – und zwar so, dass sich dieser Zustand auch im Alltag immer besser bewahren lässt.

Nicht nur der Körper gewinnt durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga an Beweglichkeit, Kraft und Energie, auch das Denken wird bewusster und flexibler. Dadurch erhalten Sie die Möglichkeit zu erkennen, was Ihnen wirklich am Herzen liegt und Ihr Leben entsprechend zu gestalten.

 

Mittwochs jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr  

Am 18. September; 25. September; 2. Oktober; 9. Oktober; 16. Oktober; 23. Oktober; 6. November; 13. November; 20. November; 27. November; 4. Dezember und 11. Dezember 2019.

 

 

Preis: 132€ für 11 Kurseinheiten

 

Bitte melden Sie sich zuerst an. Überweisen Sie dann den Betrag mit dem Vermerk „Yoga“.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch, Yogamatte.

Cours de yoga: positions corporelles (Asanas), des exercices respiratoires (Pranayama), de la méditation et de la relaxation pour retrouver l’énergie de vie et mieux gérer les situations de stress.

 

Sie möchten Yoga ausprobieren, ohne jedoch sich sogleich für den ganzen Kursus einschreiben zu müssen? Dann melden Sie sich für einen Schnupperkurs à 12 € an. Überweisen Sie mit dem Vermerk « Yoga Schnupperkurs ».

 

Vous désirez essayer le Yoga sans pour autant devoir vous inscrire d’office à toutes les séances ? Profitez d’un cours d’essai à 12 €. Inscrivez-vous et virez ensuite avec la mention « Yoga essai ».