Mam Anna Maria Rocchio

Zumba Gold ass fir aktiv, méi eeler Erwuessener, déi no engem passenden Zumba Cours sichen, wou déi originell Beweegunge méi lues ausgefouert ginn. An dësem Cours geet et drëm d’Choreographien ze léieren, déi de Fokus op  Gläichgewiicht a Koordinatioun leeën. An dësem Cours ginn all Fitness-Beräicher ugeschwat: Häerz-Kreeslaf Übungen, Muskel-Training, Verbesserung vun der Flexibilitéit an der Koordinatioun.

Le cours de Zumba gold offre un cours de Zumba alternatif recréant les mouvements originaux, mais avec une intensité moindre. Les chorégraphies permettent de développer l’équilibre et la coordination. Le cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : exercices cardio-vasculaires, un entrainement musculaire, tout comme la flexibilité et l’équilibre.

 Ee Minimum vun 10 Persounen ass néideg fir de Cours ze halen. Un minimum de 10 personnes est nécessaire pour que le cours puisse débuter.

 Freides,vendredi: 12.1, 19.1, 26.1, 02.2, 9.2, 23.2, 01.3, 08.3, 15.3, 22.3, 26.4

Auerzäit/heure: 09h00-10h00

RDV: Club Haus

Präis/prix:     165 € (11 séances)

Sprooch/langue: Lëtzebuergesch, français

Umeldung/inscription: Tel.: 26540492 oder info@beimkiosk.lu

Iwwerweisung/ virement: „Zumba Gold“

Matbréngen/à emporter:

Sports-Tenue, Gedrénks, / tenue de sport, boissons