Fit mam Kiosk

„Wer rastet, der rostet“ ist eine bekannte Redensart. Die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung wird mittlerweile nicht mehr bezweifelt. Die positiven Auswirkungen auf Muskeln, Gelenke, Herz-Kreislauf, Atmung Immunsystem …und nicht zu vergessen, die Psyche, sind unbestritten.

In der Gruppe „Fit mam Kiosk“ sind alle willkommen, die Freude an der Bewegung haben und regelmäßig Spaß mit sympathischen Menschen haben wollen.

Das Programm ist so zusammengestellt, dass jeder seinen Rhythmus selbst bestimmen kann.

 

Einige Beispiele:

–        Wandern rund um Schifflingen

–        Leichte Kraft- und Dehnungsübungen im Club

–        Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

 

Sind Sie interessiert? Dann melden Sie sich an, um bei einem Schnuppertraining mitzumachen.

Montags, mittwochs un freitags von 9.00 bis 10.00 Uhr.

Unkostenbeitrag: Carnet à 22 € für 10 Kurse

Vous avez envie de faire du sport en bonne compagnie? Avec un programme varié où chacun peut suivre son rythme? Alors rejoignez ce groupe : le lundi et le mercredi matin de 9.00 à 10.00 heures au prix de 22 € pour le carnet de 10 séances. Au programme : marche en forêt, exercices de coordination et d’équilibre, exercices de musculation doux.

Fir all Aktivitéit umellen Tel. 26 54 04 92 oder Email beimkiosk@clubhaus.lu